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Scegli le alternative per un pranzetto leggero e veloce

Il pranzo preferito dei sportivi. La giusta ricarica per un lunedì sano leggero e gustoso.

Riso Thai veggie
Basmati, verza, carote, zucchine, germogli di soia, uova, lime, zenzero, curcuma, lemon grass, mandorle e noccioline

Marrakech, detta anche la città rossa, è un paradiso per i sensi, e la cucina ne è il cuore pulsante: profumata, colorata, intensa. Mangiare a Marrakech non è solo nutrirsi, è un rituale, un viaggio tra spezie, tradizioni ancestrali e convivialità.

Cous cous veggie | Polpettine di pollo | Patate, fagiolini e carote saltate in padella

Riso alla cantonesi di verdure, cotto e mandorle tostate non fritto | Bocconcini di pollo con salsa agrodolce e zenzero

Un piatto georgiano originario della zona del Caucaso ricco di tradizione e sapore. ❤️ Tbilisi, capitale della Georgia, è una città affascinante e ricca di contrasti, dove si fondono culture, religioni, architetture e influenze diverse, dall'Oriente all'Occidente.

Un impasto semplice di uova, parmigiano e pangrattato che, con un tocco di brodo bollente, si trasforma in un primo piatto che profuma di tradizione e astuzia contadina. Un comfort food d’altri tempi… con l’aplomb di chi sa che la vera raffinatezza è nascosta nelle cose più umili.

Nata come villaggio di pescatori chiamato Edo, divenne capitale de facto del Giappone nel 1603 con lo shogunato Tokugawa. Rinominata Tokyo (“capitale dell’est”) nel 1868 con la Restaurazione Meiji.
Ricostruita dopo il devastante terremoto del 1923 e i bombardamenti della Seconda Guerra Mondiale, oggi è simbolo di rinascita e progresso.

Base insalata rustica a julienne | patate al vapore, uova sode, tonno, datterini rossi e olive nere e prezzemolo

Un viaggio nei profumi d’Oriente racchiuso in un piatto: il pollo al curry con riso basmati, verdure croccanti, latte di cocco, curcuma e zenzero è l’essenza stessa dell’Asia servita con eleganza. Ogni ingrediente racconta una tappa del continente: la dolcezza vellutata del cocco richiama le isole tropicali, le spezie calde evocano mercati indiani traboccanti di colori, mentre il riso basmati, lungo e profumato, è il sottofondo perfetto di questo equilibrio aromatico. Un piatto che non si limita a sfamare, ma invita a viaggiare con i sensi.

Fusilli al tonno \ Tagliata di pollo \ Erbe saltate